21 heinäkuu, 2017

Hieronta

Tarjoan klassista hierontaa. Käytän klassisia otteita sekä teen lihasvenytyksiä hieronnan yhteydessä. Kivunhoidossa käytän klassisen hieronnan tukena eri kivunhoitomenetelmiä, kuten poikittaishierontaa, fasciania eli lihaskalvon käsittelyä ja triggerpistetekniikkaa eli kipupistekäsittelyä. Työssäni pyrin löytämään ja hoitamaan kivun tai vaivan syyn, enkä vain käsittelemään oireita.

Hoitoaikaan ensimmäinen kerralla sisältyy n. 15 min tutkiminen ja haastattelu. Ensimmäisellä kerralla kannattaa tulla n. 5-10 min aikaisemmin, jotta esitietolomake on valmiiksi täytetty, kun hoitoaika alkaa.
Palvelen sopimuksen mukaan. Vapaat ajat sekä ajanvaraus puhelimitse 0402161208 tai nettisivullani.
Olen avoinna sopimuksen mukaan.
Teen myös koti-, laitos-, yritys- sekä urheiluseurakäyntejä.

Peruuttamatta jätetystä ajanvarauksesta veloitan varaamanne hoidon hinnan.

Hieronnan vaikutuksia:

  • Verenkierron vilkastuminen
  • Imunestekierron vilkastuminen
  • Aineenvaihdunnan vilkastuminen ja näin kuona-aineiden nopeampi poistuminen
  • Elastisuuden ja kimmoisuuden lisääntyminen
  • Turvotuksen poistuminen
  • Hermoston rentoutuminen/provosoituminen

Syitä hierontaan:

  • Lihasjännitykset
  • Päänsäryt
  • Väsynyt tai tukkoinen lihas
  • Lihas- ja kudossairaudet
  • Reumaattiset sairaudet
  • Traumat
  • Rentoutuminen

Syitä välttää hierontaa:

  • Akuutit traumat
  • Infektiot; viruksen, bakteerin tai sienen aiheuttamat (tarttuvat ihottumat)
  • Laskimotukokset
  • Kuume ja/tai flunssa
  • Keinotekoiset verisuonet ja tekonivelet
  • Aktiivinen nivel- tai lihasreuma
  • Alentunut ihotunto
  • Päihteet
  • Humala tai krapula
  • Syöpä tai muu vakava sairaus (kysy asiasta lääkäriltäsi)